Erinevate hinnangute kohaselt töötab kontorites enam kui 11 miljonit inimest. Suuremal või vähemal määral juhivad nad sama istuvat eluviisi, mille ohud ei vähi arste. Ja mida rohkem inimene veedab aega kontoris, seda kõrgemad on tema tervise riskid. Samal ajal võib tema karjäär minna ülesmäge. Kuid mida tähendab karjääriedu, kui töö ei võta vastu mitte ainult aega ja vaeva, vaid ka tervist? Arstid räägivad juba tegelikust kontorisündroomist - tervetest valulikest tingimustest, millest enamik kabineti elanikke kannatab. Ja üks selle nimekirja peamisi positsioone on kõige intiimsem kontorihaigus - hemorroidid.
1. hemorroidid: põhjused
Üks kõige populaarsemaid proktoloogilisi haigusi on hemorroidid, mille põhjused võivad jagada kahte peamist rühma:
- Inimese enda kalduvus selle haiguse järele: hemorroidide esinemine perekonna ajaloos; Muude haiguste põhjustatud sidekoe nõrkus; haigustest või teatud tingimustest põhjustatud defekatsioonihäired (näiteks rasedus); rasvumine.
- SO -nimelised välised riskifaktorid: istuv või peamiselt seisv eluviis; teatud seksuaalpraktikad; Füüsilise aktiivsuse äge puudus või vastupidi, ülemäärased koormused, milleks keha pole füüsiliselt valmis.
2. hemorroidid meestel - "ülemuste haigus"
Võite kolleegile kaevata valutava selja, gastriidi, astmelise südamega, saate spordisaalist valjusti unistada, kaebades liigse kaalu pärast, kuid vähesed on valmis arutama suitsetamisruumis hemorroidide probleeme.
Kõige sagedamini kannatavad selle haiguse all kannatavad mehed (4 korda sagedamini kui õiglasem seks! ) Liigub 30–50 aastat.
Löögipiirkonna intiimsus vastab sageli teravalt ülemuse staatusele. Pole üllatav, et meeste hemorroide nimetatakse sageli "ülemuste haiguseks".
Hemorroidide põhjused meestel hõlmavad mitte ainult juhtimise käitumist. Meie sajandil käib tervete tervete meeste kasvav populaarsus sageli suurepärase füüsilise vormi saavutamiseks, kuid hakkavad oma ohtu ja riskiga tegelema. Enamikul algajatel, kes soovivad ilusaid lihaseid saada, ei kiirusta treeneri poole pöörduma - nad on kindlad, et nad saavad ise aru harjutuste nüanssidest. Praktikas valatakse see nende valesse jõudlusesse. Ja ettevalmistamata inimesel liigse pingutamise tagajärjel võivad tekkida hemorroidid, eriti kui tal on selle haiguse eelsoodumus.
Tuleks öelda veel ühte "meessoost" riskifaktorit: alkohol. Alkohoolsete jookide regulaarne tarbimine viib veresoonte laienemiseni, mis suurendab verevoolu hemorroidideni. Lisaks areneb alkoholitarbimise taustal dehüdratsioon, mis on palju kõhukinnisusega. Alkoholi lagunemise produktidega joobes kehas, õlised, soolased ja praetud suupisted tekitavad limaskestasse põletikulisi protsesse. Kõik see suurendab meeste hemorroidide tõenäosust.
Lõpuks suurendavad eesnäärme haigused (eesnäärme adenoom) ka meeste hemorroidide riski.
3. Haiguse põhjused naistel: hemorroidid raseduse ajal ja muud seisundid
Naistel on oma suurenenud hemorroidide tekkimise oht ja neid seostatakse nende keha looduslike seisunditega. Hemorroidid raseduse ajal on lapse kandmise üks levinumaid tüsistusi. Arstid räägivad 80% rasedatest, keda sünnieelkliinikuga ühendust võtsid hemorroidid. Seda hõlbustab naise füsioloogia.
Naistel on muid hemorroidide põhjuseid, neile iseloomulikum kui tugev põrand:
- Seedetrakti tervisele ja sellega seotud patoloogiatele kahjulikest dieetidest põhjustatud kõhukinnisus.
- "Naissoost" elundite haigused, näiteks hemorroidsed sõlmed võivad olla lisade põletiku komplikatsioon.
- Anaalseks, mis põhjustab sageli limaskesta vigastusi ja hemorroidide moodustumist.
- Liiga rikkalik menstruatsioon võib provotseerida vaagnaorganites liigset verevoolu ja seetõttu ka hemorroidid isegi noortes tüdrukutes.
4. haiguse vormid: välised hemorroidid ja sisemised
Arstid eristavad haiguse kahte sorti: välised ja sisemised hemorroidid, mille ravil on teatud erinevused:
- Esimesel juhul tekib hemorroidsete sõlmede laienemine, mis moodustub pärasoole veenide alumistest plexusest otse päraku. Samal ajal on päraku valu ja verejooks on harva. Tegelikult asuvad hemorroidsed sõlmed pärasoolest väljaspool, nii et need on kontaktis aluspesuga, mis võib põhjustada põletikku ja isegi pahaloomuliste kasvajate tekkimist. Väliseid hemorroide leidub ainult 10% juhtudest.
- Teisel juhul jäävad laiendatud sõlmed soolestiku submukoosalisse kihti. Haiguse algfaasis pole need nähtavad. Haiguse edenedes hakkavad sõlmed lõigust välja kukkuma. Kuni teatud punktini nad ikkagi treenivad ja hilisemates etappides on selleks vajalik operatsioon. Selles olekus täheldatakse verd tavaliselt väljaheidetes. Sisemiste hemorroidide ravi on keerulisem kui väline.
Ehkki kõik on hemorroididega haiged, on selle haiguse arengu tunnuseid, selle ravi ja põrandaga seotud ennetamist. Mõelge naiste hemorroidide tunnustele.
5. hemorroidid: meeste ja naiste sümptomid
Esimeste kahtlaste sümptomite (haiguse staadiumi) korral on vaja minna arsti juurde, sealhulgas järgmised:
- Sügelus, pinnasetunne, päraku ebamugavustunne;
- õhuniiskuse tunne päraku ümber, eritis linane väljanägemine;
- Valu tualettruumi külastamisel ja verejooksul vahetult pärast roojamist (vere jäljed tualettpaberil või veretilku).
Kui ilmuvad langevad hemorroidsed sõlmed, mis spontaanselt "lahkuvad" tagasi, siis on see haiguse II etapp. III etapid räägivad sellest, kui sõlmed ise ei kao, kuid neid saab siiski käsitsi parandada. Lõpuks, IV etapis võib olla vajalik kirurgiline operatsioon.
Hemorroidide sümptomitel võib olla teatud tunnused. Tugevama seksi esindajate puhul areneb haigus sagedamini ägedas vormis seedetrakti erinevate patoloogiate taustal. Sageli on haiguse äge vorm hemorroidaalse sõlme tromboosi tulemus. Tavaliselt põeb inimene ägedat valu, mida suurendab pingutamine, köhimine, naer ja isegi liikudes. Väljaheidetes näete punast, see tähendab muutumatut verd. Naiste hemorroidide tunnused intensiivistuvad enne menstruatsiooni algust ja pärast valmimist nõrgenevad. Sageli on see võimalus arsti külastuse edasi lükata, ehkki probleem ei lähe kuhugi, püsib naiste sümptomid ja haigus jätkub.
6. Kuidas ravida hemorroide: üldpõhimõtted
Hemorroidid on haigus, mille ravis on pool edust patsiendi elustiili muutumisest. Seda haigust ravitakse ainult põhjalikult. Te ei saa teha ainult tablette ega ainult salve ega ainult klasse spordisaalis. Millistele peamistele punktidele peaksite tähelepanu pöörama?
Toitumine
Hemorroidaalse verejooksu tugevdamist hõlbustab alkoholi, äge ja liiga soolane praetud toit. Seetõttu peavad kõik ülaltoodu olema menüüst täielikult välistatud. Ja dieedi kiudainete puudus kutsub esile haigust süvendava kõhukinnisuse. See tähendab, et hemorroididega patsiendi valimine - salatid, puuviljad ja muud kõrge kiudaine sisaldusega roogad.
Liikumine
Istuv eluviis on haiguse arengu üks peamisi riskifaktoreid. See tähendab, et hemorroidide ravim on regulaarsed jalutuskäigud või sörkimine, külastades jõusaali, basseini (välja arvatud jõutreeningud ja rattasõngad). Päeva jooksul peaksite tõusma iga poolteist tundi ja kõndima 5-10 minutit-kontorit mööda koridori, mööda kontoritreppi.
Hügieen
Kui me räägime hemorroidide ägedast vormist, on vaja vähemalt 2-3 korda päevas teha jahedat dušši. Pärast defekteerimist tuleks pesta. Kui seda mingil põhjusel ei saa teha, on vaja kasutada niiskeid salvrätikuid.
7. Kuidas valida kõrge efektiivsusega hemorroidne ravim?
Küsimus "Kuidas ravida naistel hemorroide? " Eriti sageli on tulevased emad, kes seisavad selle probleemiga silmitsi lapse tiinuse ajal, samuti naised, kes juhivad istuvat eluviisi, kannatavad liigse kaalu all ja vältida füüsilist pingutust. Kui selline küsimus tekib, on olukord juba patsiendi enda kontrolli alt väljunud ja ta vajab arsti abi.
Esiteks ei tohiks te ise medida. Kuidas ravida hemorroide naistel - ekspert, kes on hästi orienteeritud selle patoloogia ravi nüanssidele õiglases seksis nende paljude riskifaktoritega on hästi orienteeritud. Sisemiste hemorroidide, nagu ka väliste, raviga on mehed sageli "kõik keerulised". Hemorroidide tunnused nende arvates ei ole haigus, mida saate autsaideriga hõlpsalt rääkida. Selle tulemusel muutub inimelu piinadeks ja haigus muutub krooniliseks vormiks. Tänapäeval ei ole enamikul juhtudel vaja hemorroidide raviks haiglasse minna. Arst räägib üksikasjalikult, kuidas ravida naistel ja meestel kodus hemorroide.
Hemorroidide vahend peaks vastama mitmele peamisele parameetrile:
- Kasutusmugavus. Tööle minev patsient või muudesse avalikesse kohtadesse peaks olema võimeline jälgima raviskeemi. Kui ühel juhul (hemorroidide tabletid) on piisavalt klaasi vett, siis on teises (küünlad ja salvid) - tualettruumi, aega on vaja.
- Kasutatakse optimaalset turvaprofiili. Mida tugevam on toimeaine, seda kõrgemad on kõrvaltoimete tekke riskid. Teraapia valimisel üritab arst jälgida tasakaalu ravi tõhususe ja ohutuse vahel.
- Abi lühikese aja jooksul sümptomite leevendamiseks. Hemorroidid - valulik haigus. Patsiendid näevad enamasti arsti, kui nad ei saa enam probleemiga ise hakkama, ja kannatuste talumiseks pole enam jõudu. Seetõttu on eriti asjakohased ravimid, mis aitavad sümptomeid lühikese aja jooksul leevendada.
8. kohaliku ja süsteemse tegevuse hemorroidide ettevalmistamine
Hemorroidide kogu mitmekesisuse hulgas eristatakse ravimeid lokaalse ja süsteemse toimega.
Venotoniseerivate ravimite hulka kuuluvad süsteemsed, hemorroidide, lahtistite, valuvaigiste, hemostaatiliste süstide (verejooksu peatamiseks) ja antikoagulantide, mis vähendavad verehüüvete ohtu hemorroidaalsetes sõlmedes, kasutada ka hemorroide.
Kohalikud (aktuaalsed) tööriistad hõlmavad mitmesuguseid salve või küünlaid. Hemorroidide raviks mõeldud kohalike ainete loetelu sisaldab salvi, mis võimaldavad teil leevendada veresoonte spasmi, vähendada valu ja põletikku, näiteks: ravimid naatriumhepariiniga, mitteteroidsete põletikuvastaste ravimitega salvi, glükokortikoididega jt. Samuti kasutatakse sageli hemorroidküünlaid.
Kõige sagedamini on välja kirjutatud kombineeritud ravimteraapia, mis ühendab kohalikud ja süsteemsed ravimid.
9. tabletid hemorroididest
Hemorroidsed tabletid on üks mugavamaid annusvorme. Patsientidel on lihtsam raviprotsessi kontrollida, neil ei ole ravimite võtmisel valu ja ebamugavusi, nad ei pea teraapiaks pensionile minema ja lõpuks on tablettidel kehale süsteemne mõju.
Neid saab kasutada nii haiguse algfaasis kui ka 3-4 etapis enne operatsiooni sõlmede eemaldamiseks ja operatsioonijärgsel perioodil. Kõige sagedamini ühendatakse pillide vastuvõtt kohapeal salvide või küünlate abil.
10. hemorroidide ennetamine
Hemorroidide ennetamisest rääkides viitab see kõigepealt aktiivsele elustiilile. Bassein, jooksmine, spordisaal - igasugune füüsiline aktiivsus on kasulik, et vähendada haiguse retsidiivi riski. Isegi istuva töö ajal peaksite kord tunnis tõusma ja kõndima 5-10 minutit.
Hemorroidide ennetamise tähtsus on sama koht kui füüsiline aktiivsus. Sooled peavad töötama - rõõmsalt ja aktiivselt. Selleks vajab ta kiudaineid taimse päritoluga taimekiude, see tähendab puu- ja köögivilju. Oluline on mõista, et see puudutab mitte mahla, vaid terveid puu- ja köögivilju. Kuid piimatooted ja jahutooted on parem kontrollida ja vältida nende liigsust menüüs. Samuti on vaja vähendada dieedis alkoholi, teravate ja vürtsikate roogade mahtu. Probiootikumid mõjutavad seedetrakti tööd hästi.
Samuti on soovitatav jälgida SO -nimelise defekatsiooni hügieeni. See termin tähendab defekteerimisrežiimi järgimist. Naha puhastamiseks on protsessi lõpus parem kasutada bidet, tualettruumi dušš või märjad salvrätikud. Kuiv tualettpaber ei ole alati piisavalt hea kvaliteediga ja see võib põhjustada naha ärritust.
Niisiis, vaidlustades hemorroidide ennetamise üle, jõudsime triaadi "liikumise - hügieen - toitumiseni", millest oleme juba rääkinud hemorroidide põhjaliku tõhusa ravi kontekstis. Ja see pole üllatav, sest nende kolme vaala peal peetakse meie keha tervist. Ja parim abinõu hemorroidide vastu sellises kontekstis on tervislik eluviis, kavandatud visiit arsti juurde ja kõigi tema soovituste järgimine.